Laden...

Haal kracht uit je hoogsensitiviteit

Inhoudsopgave:

Er is een grote kans dat jij hoogsensitief bent. Het is namelijk zo dat 1 op de 5 personen te maken heeft met hoogsensitiviteit. We gaan het in dit artikel hebben over een aantal symptomen waardoor jij kan gaan herkennen of je hoogsensitief bent. Daarnaast geven we een aantal tips hoe je van hoogsensitief je grootste kracht kunt maken. 

Moe en overprikkeld

Komt het vaak voor dat je heel moe bent, of voel je jezelf overprikkeld? Dan kan het al goed zijn dat je hoogsensitief bent. Het brein van een hoogsensitief persoon kan informatie minder goed filteren. Een hoogsensitief persoon blijft met veel meer bezig. Zo kan het dat je heel veel last hebt van geluid, licht of geuren. Doordat je brein dit niet goed kan wegfilteren blijf jij er maar mee bezig. Stel je voor je bent op een verjaardag. Iedereen op de verjaardag is met elkaar aan het praten. Het enige waar jij mee bezig bent is al het geluid om je heen, eigenlijk weet je niet zo goed wat je moet doen en het liefste wil je weggaan. Als je dit herkent dan ben jij zeker hoogsensitief. 

Een groot inlevingsvermogen

Als je hoogsensitief bent, kan het zo zijn dat jij je enorm in kan leven in andere personen. Als iemand anders iets heel heftigs heeft meegemaakt en daar enorm verdriet van heeft, dan kan het zo zijn dat jij hetzelfde voelt. Iemand heeft bijvoorbeeld enorme buikpijn en heeft daar met jou over gesproken en ineens voel jij ook buikpijn. Dit zijn allemaal tekenen van een heel groot inlevingsvermogen. Het is natuurlijk niet fijn als je soms dit soort gevoelens voelt. Er zijn verschillende trainingen die jou kunnen gaan leren hoe je hier goed mee om kunt gaan.

Haal kracht uit hoogsensitiviteit

Veel mensen zien hoogsensitief zijn als iets negatiefs. Je kunt er juist enorm veel kracht uithalen. Wanneer je kracht uit je hoogsensitiviteit wilt halen, moet je er wel mee leren omgaan. Je moet erkennen dat je hoogsensitief bent. Als je dit kan, dan kan je het als een mooie eigenschap gaan zien. Een hoogsensitief persoon kan bijvoorbeeld heel hard werken en heeft een hele grote creativiteit. Vaak voelen hoogsensitieve personen, planten, mensen en dieren veel beter aan. Jij maakt hierdoor echt connectie met een ander. Je moet hoogsensitiviteit dus niet zien als iets negatiefs, maar iets waar jij mee kan leren omgaan en een prachtig mens door kan worden. 

Tags:

Hier zijn enkele gerelateerde berichten

Ben jij benieuwd of veganistisch eiwitpoeder past binnen een veganistische levensstijl? In dit artikel krijg je een duidelijk antwoord op wat de beste eiwitpoeders zijn,

Vochtproblemen in huis zijn een veelvoorkomend probleem dat niet alleen de staat van je woning, maar ook je gezondheid kan aantasten. Of het nu gaat

In Friesland zijn steeds meer mensen bewust bezig met energie besparen. Het is niet alleen goed voor het milieu, maar ook voor je portemonnee. Of

Als je regelmatig fietst, of het nu voor plezier is, als onderdeel van je dagelijkse routine of voor sportieve doeleinden, dan weet je hoe belangrijk

Inleiding “Gezondheid is rijkdom.” Het hebben van een goede gezondheid is essentieel als je wilt aankomen. Het gebruik van betere eiwitpoeders kan hierbij helpen. Ondergewicht

Steeds meer mensen zijn geïnteresseerd in het concept van microdosing truffels. Deze trend is ontstaan uit de behoefte om cognitieve vaardigheden te verbeteren, de stemming

Problemen op de werkvloer, het hoge levenstempo en de veelheid aan alledaagse zaken zorgen voor een hoge mate van stress. Langdurige stress kan leiden tot

Heb jij een dagelijkse routine? Dan ben je goed bezig! Het is namelijk een hele gezonde gewoonte. Begin daarom vandaag nog met het opstellen van

Spierpijn in de nek is een ontzettend veel voorkomende klacht. Het kan worden veroorzaakt door een aantal dingen, zoals een slechte houding, stress of zelfs

Een holistische visie, misschien heb je er weleens van gehoord. Maar wat is dat nu eigenlijk? Eigenlijk wil dit zeggen dat je de wereld holistisch

Je arts kan deze behandeling voorstellen als je een blessure of ziekte hebt gehad die het uitvoeren van dagelijkse taken bemoeilijkt. Fysiotherapie is zorg die

Hoe uw matras schoon kunt maken Het lijkt misschien niet zo, maar uw matras is een van uw belangrijkste bezittingen. Uw matras beïnvloedt uw slaap,

Voel je je wel eens overweldigd door stress? Zo ja, dan ben je niet de enige. Vandaag de dag worstelen veel mensen met het vinden

Heb jij het vermoeden dat iemand in jouw sociale kring Parkinson heeft? Maar is er een symptoom dat je verwart? Het is belangrijk om een

Bij Fysiocare kan je terecht voor verschillende behandelingen. Net als iedere andere fysiopraktijk moet je wel van te voren een afspraak maken. Vroeger moest je

 Aloë vera wordt om allerlei goede redenen veel gebruikt in cosmetica en schoonheidsproducten. Het heeft anti-virale en anti-bacteriële eigenschappen, en het vermogen om je huid

Een elektrische boiler is een duurzaam alternatief. Een boiler zorgt voor je sanitaire watervoorziening. Maar aangezien iedereen straks van het gas af moet en we aan de

Het is erg belangrijk dat je voldoende op je voeding let en een aantal keer in de week sport. Sommige mensen bewegen namelijk veel te